SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Ropie

5 results

Book

In basket

rate

Bezbolesne bańki : praktyczny poradnik : skuteczne techniki terapii próżniowej na łagodzenie bólu i napięć mięśniowych, rozluźnienie powięzi i eliminowanie powszechnych dolegliwości za pomocą nowoczesnych baniek / Gabriele Kiesling ; [tłumaczenie Krystyna Wójcik]. - Białystok : Vital, 2025. - 175 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Author

Kiesling Gabriele Autor Wójcik Krystyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Fizjoterapeuci

Subject

Bańki lekarskie Leczenie bólu

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Schmerzfrei durch Cupping: Durch modernes Schröpfen die Faszien lösen - mit über 90 Übengen.

Innowacyjna terapia próżniowa opisana przez Autorkę to kompleksowy przewodnik po nowoczesnym stawianiu bezbolesnych baniek. Publikacja oferuje 90 szczegółowo opisanych i zilustrowanych ćwiczeń, które ułatwiają samodzielne leczenie powięzi. Dzięki nowoczesnym, silikonowym bańkom terapia jest bezbolesna i skuteczna. Stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych terapii manualnych. Książka opiera się na solidnych naukowych podstawach, oferując holistyczne zrozumienie ciała i medycynę naturalną. Uczy, jak skutecznie poprawić kondycję mięśni oraz skóry, redukując bóle stawów i napięcia mięśniowe. Dzięki tej publikacji zdobędziesz narzędzia do efektywnego masażu powięzi i codziennego dbania o zdrowie. Dowiedz się, jak bezpiecznie stawiać bańki.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Ropa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Osteopatia w domu : proste metody, dzięki którym złagodzisz przewlekły ból głowy, szyi, ramion, pleców, bioder, kolan i stóp - skutecznie i długotrwale / dr Torsten Pfitzer, Marion Lechner. - Wydanie pierwsze. - Białystok : Vital, 2022. - 236, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Pfitzer Torsten (1960- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ból Medycyna manualna Mięśnie Narząd ruchu Terapia manualna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Osteopathie für zu Hause : Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln : mit Übungen zur craniosacralen Osteopathie, 2020.

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0

Poznasz techniki osteopatii, które aktywują moc samoleczenia. Dowiesz się, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa. Przygotowane przez Autorów, znanych osteopatów, autotesty ułatwią ci znalezienie przyczyny bólu. Szczegółowo opisali też masaże i ćwiczenia na stawy, powięzi, mięśnie i nerwy, które pomogą uwolnić się od bólu. Prosta aktywność fizyczna i terapie manualne umożliwią ci pokonanie bólu kręgosłupa, szumów usznych, napięcia mięśni i powięzi, a nawet blokad stawów. Medycyna naturalna, a w szczególności osteopatia, jest skuteczna i na zawsze może uwolnić cię od bólu. Osteopatia - codzienna praktyka na poprawę zdrowia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Ropa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Detoks stawów : najskuteczniejsze techniki uzdrowienia stawów : ćwiczenia, masaż, dieta / Ludmiła Rudnitskaya ; [tłumaczenie: Katarzyna Masłowska]. - Wydanie pierwsze. - Białystok : Vital, 2022. - 181, [3] strony ; 21 cm.

Author

Rudnickaâ Lûdmila (medycyna). Autor Masłowska Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ból Choroby stawów Gimnastyka lecznicza Medycyna ludowa Medycyna niekonwencjonalna Stawy (anatomia) Ziołolecznictwo

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Očiŝenie sustavov, 2016.

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0

Dzięki tej książce ból stawów i mięśni przestanie być problemem. Dowiesz się z niej, dlaczego bolą cię stawy i odkryjesz przyczynę bólu. Sam wybierzesz najlepszy sposób dla siebie, który przywróci zdrowie twoim stawom i zwiększy zakres ruchów. Znajdziesz w niej terapie oczyszczania stawów, które uwolnią cię od bólu i toksyn. Odkryjesz proste i skuteczne techniki przywracania ruchomości stawów. Ponadto poznasz zasady masażu i ćwiczenia na stawy, które wesprą proces oczyszczania i detoksu stawów. Ważnym elementem przy pozbywaniu się chorób zwyrodnieniowych stawów i układu mięśniowo-szkieletowego jest dieta na stawy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Ropa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Choroba refluksowa : skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu : refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne / Jamie Koufman, Jordan Stern, Marc Michel Bauer ; tłumaczenie Dorota Morawska. - Wydanie pierwsze. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 279 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Koufman Jamie. Autor Stern Jordan. Autor Bauer Marc Michel. Autor Morawska Dorota. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Leczenie dietą Odżywianie Refluks żołądkowo-przełykowy

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Dropping acid : the reflux diet cookbook & cure.

Dzięki informacjom zawartym w tej książce: • dowiesz się, jakie są przyczyny i objawy refluksu oraz w jaki sposób prawidłowo go zdiagnozować; • poznasz strategie eliminacji różnego rodzaju refluksu, np. refluksu żołądkowego, żołądkowo-przełykowego, choroby refluksowej przełyku (GERD lub GORD), refluksu krtaniowo-gardłowego, refluksowego zapalenia krtani czy refluksu utajonego; • odkryjesz, czym jest dieta przeciwrefluksowa i w jaki sposób może pomóc Ci wyleczyć Twoje dolegliwości; • dowiesz się, jakich produktów unikać, a które powinny zagościć w Twojej kuchni na stałe; • otrzymasz 75 przepisów na łatwe i smaczne śniadania, dania główne, sałatki i desery, wśród których znajdziesz omlet z pieczarkami, warzywną zupę z jęczmieniem i kurczakiem, gulasz grzybowy czy niesamowite ciasteczka owsiane! Dodaj do schowka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Ropa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

DMSO na powszechne dolegliwości : łatwy program bezpiecznego i skutecznego zastosowania / Evelyne Laye ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 115 stron ; 21 cm.

Author

Laye Evelyne (1967- ). Autor. Rzepka Małgorzata (tłumacz). Tłumaczenie.

Form of Work

Książki. Poradniki i przewodniki.

Subject

Dimetylosulfotlenek Leczenie Medycyna niekonwencjonalna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie.

DMSO - jedyny lek o uniwersalnym zastosowaniu. To prawie niezrozumiałe, że substancja lecznicza o tak szerokim spektrum zastosowań jak DMSO przez wiele lat pozostawała w cieniu. Na szczęście, zaczyna się to zmieniać, ponieważ w Europie oraz w USA od pewnego czasu znacznie wzrasta zainteresowanie tym cudownym środkiem. Możliwości stosowania tego uniwersalnego leku są nieograniczone. Ponadto jest to bardzo bezpieczna substancja, która jest dobrze tolerowana i korzystna cenowo. W czym Tobie może pomóc DMSO? Autorka twierdzi, że gdyby miała wybrać tylko jeden lek, który może mieć w domu, z pewnością byłby to DMSO. Jest pomocny przy najróżniejszych dolegliwościach. Znacznie łagodzi ból, hamuje stany zapalne oraz przynosi ogromną ulgę przy chorobach takich jak zapalenie stawów czy artroza. Łatwo się rozpuszcza i dostaje się w głąb tkanek. Działa antyoksydacyjnie i regenerująco na komórki oraz antybakteryjnie, antywirusowo i przeciwgrzybiczo.(opis wydawcy)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Ropa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)